2016年01月02日
新年の決意！
あけましておめでとうございます！
２０１７年。
新しい年の始まりです。
今年はヨガを始めて見ませんか？
初心者でもだいじょうぶです。
体が固くても大丈夫です。
ヨガは自分の体のコンディションにあわせて出来る運動です。
ヨガの効果：
体全体のインナーマッスル（内側の筋肉）が鍛えられます。
日常では使わない筋肉を鍛え、基礎代謝を上げ
太りにくい体質へと導いてくれます。
体も心もリラックスできます。
宇治泊公民館 毎週土曜日朝９時から１０時。
朝から体を動かすと、その日一日の代謝UPします！！
連絡先：ビラリーよしえ ０８０−６４９５−２７０１
２０１７年。
新しい年の始まりです。
今年はヨガを始めて見ませんか？
初心者でもだいじょうぶです。
体が固くても大丈夫です。
ヨガは自分の体のコンディションにあわせて出来る運動です。
ヨガの効果：
体全体のインナーマッスル（内側の筋肉）が鍛えられます。
日常では使わない筋肉を鍛え、基礎代謝を上げ
太りにくい体質へと導いてくれます。
体も心もリラックスできます。
宇治泊公民館 毎週土曜日朝９時から１０時。
朝から体を動かすと、その日一日の代謝UPします！！
連絡先：ビラリーよしえ ０８０−６４９５−２７０１
Posted by Yoshie V at 17:36│Comments(1)
この記事へのコメント
来年の記事ですね！
Posted by くまさん at 2016年01月05日 23:08
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